Découvrir le Trail Progresser sans se blesser

BLACKROLL version Standard, dureté moyenne, approprié pour toutes les applications.

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Balles de massage BLACKROLL, pour une application localisée et un massage des muscles posturaux profonds. Adapté pour masser bras, nuque et pieds. Utilisable sur une table, sur le sol et le mur.

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Force - Masse- Volume - Définition musculaire. Programmes évolutifs pour tous niveaux

Après le succès de Born to run dans lequel il apparaissait, Eric Orton signe la nouvelle bible du trail. Un guide pratique aussi captivant que didactique pour que chacun dépasse les limites de l'impossible.