Conseils Vibram Fivefingers

visibility352 Views comment0 comments person Posted By: Peter Blanken list In: Blog commepiedsnus

Vibram fivefingers

Running

Libérez vos pieds pour une meilleure performance.

Les avantages de courir pieds nus ont longtemps été soutenus par la recherche scientifique. Et il est amplement prouvé que l'entraînement sans chaussures vous permet de courir plus vite et plus loin avec moins de blessures. 

Aucune chaussure crée une sensation aussi naturelle que Vibram FiveFingers. Elles vous permettent d'atterrir sur l'avant du pied, juste en dessous de votre centre de gravité, ce qui entraîne un équilibre optimal, une stabilité accrue, moins d'impact et une plus grande propulsion. Courir en FiveFingers offre un retour d'informations sensorielles qui améliore l'agilité et l'équilibre de votre corps et permet de corriger immédiatement votre posture. En outre, elles stimulent et renforcent les muscles des pieds et des jambes. En FiveFingers, vous obtenez tous les avantages de courir pieds nus avec une semelle Vibram unique qui vous protège contre les éléments et les obstacles sur votre chemin. 

Comme pour n'importe quel sport ou nouvelle activité, Vibram vous recommande de consulter votre médecin ou un professionnel de la santé pour savoir si la course naturelle en FiveFingers n'est pas contre-indiquée dans votre cas.

Sports nautiques

Améliorez la traction de chacun de vos 10 orteils.

Les chaussures Vibram FiveFingers ont été initialement conçues pour une variété de sports en plein air, mais elles sont rapidement devenues le choix préféré des kayakistes, surfeurs, stand up paddleboarders, des marins et des pêcheurs qui apprécient la façon dont elles augmentent l'adhérence, la performance et le contrôle.

Par exemple, le modèle Flow grâce à une épaisseur de 2 mm de néoprène sur le dessus de la chaussure permet de garder les pieds au chaud dans des eaux froides en mer ou rivière. Dans les cours d'eau accidentés avec des surfaces glissantes, ils offrent les performances d'adhérence du caoutchouc Vibram en permettant à vos pieds de se déplacer comme pieds nus.

Dans des Vibram FiveFingers, vous pourrez vous déplacer dans et hors de l'eau avec plus de confiance.

Les spécialistes utilisent et recommandent FiveFingers, retrouvez l'article dédié à nos partenaires Pierre Leboucher et Vincent Garos sur blog.commepiedsnus.com

Trekking

Découvrez les sentiers.

Conçu pour reproduire la sensation d'être pieds nus, Vibram FiveFingers offre un moyen unique et naturel pour sentir la terre sous vos pieds sous n'importe quelle forme.

Peut importe ce que signifie la randonnée pour vous, explorer des ruines historiques ou grimper dans les Alpes, Vibram FiveFingers permettra à vos pieds de se déplacer naturellement et de mettre votre corps dans une posture idéale. En abaissant le talon, votre poids devient uniformément répartis dans la semelle, favorisant un bon alignement de la colonne vertébrale. Vibram FiveFingers aide également à renforcer vos jambes, vos pieds et stimuler les capteurs sensoriels à partir de votre environnement.

Face à la variété de terrains que vous allez rencontrer durant vos treks, Vibram FiveFingers fourni une adhérence exemplaire sur chaque type de surface. Certains modèles sont conçus avec une semelle à crampons pour une accroche renforcée sur les parcours les plus rigoureux et exigeants.

Quel que soit votre prochaine aventure, VibramFiveFingers vous permettra de faire une expérience avec des chaussures pas comme les autres.

Art martiaux

Les Vibram FiveFingers sont aussi conçues pour la pratique des arts martiaux.

Nous entendons beaucoup parler de la course pieds nus et ses nombreux avantages.Mais peut-être avez-vous remarqué que les FiveFingers font leur apparition dans d'autres sports et dans les arts martiaux en particulier. Fan de MMA et de l'UFC? Un petit tour sur internet et YouTube et vous verrez certainement vos athlètes préférés du monde des arts martiaux portant des FiveFingers pour s'entrainer. Rien d'étonnant à cela, l'utilisation des chaussures Vibram Five Fingers dans la pratique des arts martiaux a beaucoup de sens.

L'entrainement pieds nus favorise une meilleure stabilisation du corps et améliore l'équilibre. Les chaussures minimalistes et surtout les FiveFingers enveloppent bien les pieds et vous donnent du grip et permettent en même temps d'avoir les sensations de pieds nus, tout en étant chaussé. 

Lorsque l'on donne des coups de pied dans un sac de frappe par exemple, la plante du pied de la jambe d'appui est protégée, vous pouvez multiplier les coups sans risques d'ampoules ou brulures dûes aux mouvements de rotation. En outre, la chaussure est si légère qu'on ne la sent presque pas. 

Pratiquer son entrainement d'arts martiaux avec les FiveFingers aux pieds vous offre d'avantage de contrôle musculaire dans les pieds et les jambes grâce à l'utilisation active de plus de muscles. Le fait de courir sur le devant des pieds favorise une posture plus naturelle pendant l'effort qui se ressent lors des combats. 

Et bien sûr, résistantes, durables et légères, les Vibram FiveFingers durent longtemps.  

Fitness

Avec Vibram FiveFingers®, vos pieds sont libres ; ils bougent naturellement et se plient facilement. Avec ses cinq emplacements individuels vos orteils restent séparés. Ils aident la stabilisation de votre corps et stimulent les récepteurs
sensoriels pieds, chevilles, jambes. Avec la semelle ultra-fine de Vibram® vous êtes en prise directe avec votre environnement et vous sentez toutes les aspérités du sol pour plus d'équilibre et d'agilité. En mettant vos pieds sur une surface plane, sans surélévation provoqué par le talon des chaussures traditionnelles, votre posture et le bon alignement de vos articulations seront vous permettre de tirer la meilleure énergie de vos mouvements. 

Lorsque votre encrage au niveau du sol est optimum, vous pouvez passer à la vitesse supérieur. Avec Vibram FiveFingers®, vous éprouverez une meilleur sensation d'équilibre et un sentiment de mieux contrôler votre corps pendant toute les sessions de fitness et de renforcement musculaire. 

Les coachs sportifs recommandent FiveFingers: 

Yoga/Pilates

Connectez-vous à la Terre avec des pieds solidement ancrés.

Les chaussures Vibram FiveFingers pour le yoga et le Pilates proposent une semelle Vibram très mince pour une flexibilité optimale qui permet une plus grande amplitude de mouvements, tout en gardant les pieds protégés. Elles offrent une alternative plus hygiénique que pieds nus, tout en assurant les mêmes capacités d'équilibre et d'agilité. Pour ceux d'entre vous qui veulent faire du yoga ou des exercices Pilates à l'extérieur de la salle, laissez votre tapis à la maison et retrouvez une accroche naturelle sur une grande variété de surfaces.


Bien que les chaussures Vibram offrent des avantages pratiques pour le yoga et le Pilates, elles apportent aussi une façon plus saine et naturelle de marcher dans votre vie quotidienne. En ayant vos pieds à plat, le meilleur alignement de votre posture cause moins de stress sur votre squelette. Les muscles de vos pieds et vos jambes sont stimulés, votre corps, en étant plus connecté avec son environnement, reprend conscience et retrouve ses sens. 

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