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La bonne cadence de course

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La cadence idéale, mais pas forcément facile à atteindre ou à maintenir, serait de 180 pas par minute (ppm), +/- 10. Cette cadence idéale variera pour chaque...

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Vive les chaussures magiques!

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Cette semaine j’ai reçu un emailing d’un grand site français d’e-commerce de running. J’étais heureux de voir 3 propositions de chaussures magiques qui,...

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