Running barefoot is another way of running.

For several years Commepiedsnus has been collaborating, exchanging, sharing with Barbara De Luze (Chiropodist) on the well-being of the feet. Today, we are happy to be able to share with you his Practical Reflexology Guide: My Relaxing Foot Massage. Not to be missed to do good for your feet.

Tous des héros Comment une bande de hardis tocards a redécouvert les secrets ancestraux de la force et de l'endurance.

Après le succès de Born to run dans lequel il apparaissait, Eric Orton signe la nouvelle bible du trail. Un guide pratique aussi captivant que didactique pour que chacun dépasse les limites de l'impossible.

Force - Masse- Volume - Définition musculaire. Programmes évolutifs pour tous niveaux

Le nouveau Lafay enfin disponible à la commande ! Optimisez votre fonctionnement pour un rendement athlétique supérieur

Force, volume, puissance, explosivité. Décuplez vos performances musculaires. Découvrez la première méthode Française d'entraînement issue de la culture «Cross-Training», mise au point par de véritables spécialistes de la musculation et de la préparation physique.

New edition of the Stride Guide with forefoot support, the essential book to improve your stride. You are a Marathoner, Trailer or quite simply a runner, heel runner here is the opportunity to test and switch to a forefoot support, forefoot runner the way to improve your technique but also to...

Comment Scott Jurek s'est transformé en champion.

A flat pronator or hollow supinator foot is not inevitable: how to correct and stabilize your posture to regain a functional and efficient foot! Un pied plat pronateur ou creux supinateur n'est pas une fatalité : comment corriger et stabiliser sa posture pour retrouver un pied fonctionnel et...

Ce livre explique de façon très convaincante la vérité sur la question de besoin d'amorti dans les chaussures de running et comment, surtout, les chaussures amortissantes ont modifié notre foulée et le fonctionnement biomécanique de notre corps. A lire absolument!